Те, що хороший сон благотворно впливає на наш настрій і самопочуття, вже ніким не заперечується. А те, як добре ми виспалися, залежить від нашого спального ложа, тобто ліжка. Отже, цей предмет меблів стає найважливішим елементом обстановки, від якого залежить наше здоров'я.
Найважливіші параметри під час вибору ліжка
А раз так, то до вибору ліжка слід підійти дуже відповідально.
Необхідно врахувати такі параметри:
- Індивідуальні особливості користувачів (зріст, вага, вік).
- Габарити вашої спальні.
- Скільки людей спатиме на ліжку.
- Сонні вподобання і звички.
У ліжка два найважливіших розміри, що визначають якість вашого сну: ширина спального місця і висота від підлоги.
Цю статтю ми присвятимо тому, як правильно знайти висоту. Висота ліжка складається з висоти ніжок, відстані від основи ліжка до підлоги і висоти матраца.
Стандарти висоти ліжок від підлоги
Логічніше спочатку розібратися зі стандартними висотами. Вони мають три різновиди: американський, європейський і східний. Але по порядку. І почнемо з європейського стандарту, як найбільш близького й універсального.
Європейський, він же вітчизняний стандарт - це оптимальна висота від підлоги - 55-60 сантиметрів. На таке ліжко зручно лягати і з нього зручно вставати. Це майже універсальний вибір за невеликим винятком.
Виняток становлять дитячі ліжка. Тут потрібен особливий підхід, про це мова попереду. Стандарт стандартом, але ви купуєте ліжко для себе, тому орієнтуйтеся на свої габарити. Щоб правильно вибрати висоту ліжка - встаньте біля нього. Ложе має знаходитися на рівні колін.
Американський стандарт висоти ліжок істотно більший. Тут ложе може підніматися над підлогою на 70-100 сантиметрів. Це спадок колоніального стилю. Ліжка робилися високими, щоб холодне повітря від підлоги не створювало дискомфорту.
Високі ліжка хороші тим, що:
Ідеально підходять літнім людям: з них легко вставати.
Показані в разі захворювань опорно-рухового апарату.
Оптимальний вибір для людей високого зросту (2 метри і вище).
Під ними можна обладнати місця для зберігання.
Однак такі ліжка абсолютно не підходять для дітей, для них вони можуть бути травмонебезпечними. Діти люблять стрибати на ліжках, і впасти з метрової висоти для дитини загрожує серйозними забоями.
Азіатський стандарт - ці ліжка найнижчі. Висота ліжка не перевищує 30 см. Річ у тім, що раніше в Азії меблів у нашому розумінні не виготовляли. Спали на невеликих підвищеннях - подіумах або просто на підлозі. Зараз і там виготовляють ліжка, але за традицією вони продовжують залишатися низькими.
Низьке ліжко має дуже стильний вигляд, і якщо ви шанувальник мінімалізму, мавританського або середземноморського стилів - то це ваш вибір. Низьке ліжко можна купити для дитини. Тільки майте на увазі, що воно абсолютно не підійде літнім людям або тим, у кого є проблеми з хребтом. З нього не зручно вставати.
